Сегодня хочу поговорить про страх который звучит как " а вдруг не получится"
По факту это страх столкнуться с правдой.
Правдой о себе, о том, что я возможно не настолько совершенен, как бы мне хотелось и, что в моей жизни могут быть неудачи, провалы, ошибки.
И что возможно для того чтобы достигнуть какой-то своей мечты, мне еще нужно постараться, чему то научиться и приложить ряд усилий.
И правдой о мире, где не всегда все как хочется. Не всегда все просто и не всегда все так как я ожидаю.
Поэтому проще избегать этой правды и вообще ничего не делать. Сидеть на месте и мечтать. Зато сохранять иллюзию о том, что вот у меня есть мечта и она обязательно сбудется.
А то ведь начнете совершать усилия, полезут первые сложности, первые столкновения с реальностью. И это уже не так приятно, как мечтать. Оказывается еще трудиться надо!
Мечта это всегда не только мечта. Но еще и путь к ней!
А путь это ответственность и какая-то работа, какое-то движение к мечте. Какие-то риски и какие-то изменения. И осознавать это не так приятно, как идеи в волшебных марафонах про то, что достаточно только войти в нужное состояние.
Да, состояние важно! Но только потому что из него и двигаться проще. Вдохновение, радость, хорошее настроение, много энергии, все это действует как эффективное топливо для того чтобы начать шевелиться!
Так что ловите формулу сбывания мечты : состояние - поиск ресурсов-действия
Теперь немного продолжая прошлые темы про установки и мышление.
Давайте поисследуем то, как вы в течении дня действуете или не действуете чтобы ваши планы все таки свершились.
Для того, чтобы помнить о своих важных намерениях, приблизительно раз в два - три часа задавайте себе ключевой вопрос – «Как соотносится то, что я делаю прямо сейчас с моими главными жизненными целями?».
Отрывок с моего марафона по исполнению желаний.
Клинический психолог - Воронова Любовь