Статья о том, что сила воли не всегда работает, если вы из последних сил. Мозг экономит энергию, поэтому переутомление и стресс могут помешать волевым усилиям. Чтобы достигать целей, нужно иметь свободный ресурс и учиться маленькими порциями. Важно выбирать, чему уделять внимание, так как это формирует привычки и нейронные пути в мозге.